Me llamo Jose Luis Sala, soy instructor de Artes Marciales y a través de mi larga trayectoria he tenido la oportunidad de entrenar con grandes maestros de nivel internacional.
En mis comienzos, a principios de los 80, siempre interesado en el deporte y un entusiasta de las artes marciales en mi ciudad natal (Alicante), tuve la oportunidad de conocer a quien fue por un tiempo mi maestro de kung-fu; Lee Wing Chung, quien después de terminar su trabajo en las cocinas de un restaurante chino nos daba clases de kung fu, en las cuales empezamos a aprender las bases del Choy Lee Fut Pak Sing.
Fueron unos principios muy entrañables y entusiastas durante los cuales nos dedicábamos a aprender  los conceptos básicos del Choy Lee Fut por completo: posiciones, golpes de puños, patadas y técnicas en pareja. También nos enseño ejercicios de endurecimiento tanto de brazos como de piernas. Fue una experiencia muy interesante.

 Después de tres años de practicar con Lee, tuvo que dejarlo e irse a vivir a otra ciudad. Nosotros seguimos con nuestro entusiasmo y afán de crecer y desarrollar más acerca del estilo Choy Lee Fut. Y por medio de un amigo, de nuestro grupo de kung fu de Alicante, que se fue a trabajar a Barcelona, contactamos con quien sería por un largo tiempo nuestro maestro de Choy. Inmediatamente nos pusimos en contacto con él para que diera un curso en Alicante y él encantado aceptó nuestra invitación, de esta forma empezamos a profundizar más técnicamente en el sistema Choy Lee Fut con Sifú Gaspar J. García.      

En esta nueva etapa con Sifu Gaspar, empezamos con la base de las formas de caballos; Ng Lum Ma, Ng Lun Choy y Puño largo; esto dio cierto sentido a la dinámica del sistema y a las bases del movimiento de posiciones (caballos Ma), fundamento necesario para el desarrollo del Choy Lee Fut y el movimiento contundente y explosivo de sus brazos y puños; ésta es la esencia para alcanzar un alto nivel de este arte marcial. Entrenando estos principios tanto de golpe de puño, como patadas y  posiciones del estilo que se esté aprendiendo,  se obtienen las herramientas necesarias para desarrollar y adquirir la habilidad de defenderse por sí solo. No hay otro secreto, “entrena duro ésto por un tiempo y sin prisas, hasta que no este automatizado en tu mente no te sentirás fluir libremente expresando aquello que has aprendido”.

Choy Lee Fut  es un sistema que integra un conocimiento diverso que combina las artes marciales chinas tradicionales con la medicina tradicional china y las artes del Qigong. Tiene una gran variedad de movimientos, ya que es un sistema que ayudó y dio soporte a la guerra de los boxers en China. Fue ideado con golpes muy contundentes y letales, por ello es un sistema creado para el combate cuerpo a cuerpo eficaz en la pelea callejera, pero sin quitarle su encanto a las formas tradicionales.
 Las formas (Kuens), ya sean de manos como de armas, tanto cortas como largas, le dan al Choy Lee Fut una gran variedad de combinaciones. También con aparatos de endurecimiento y estrategia que trabajan brazos y piernas aparte de la pelea de dos o más personas.
Por su larga extensión; más de 180 formas es muy complejo adquirir tanto conocimiento para aplicar todo ello, pero no es necesario ya que para pelear no hace falta aprender tanto sino tener presente los conceptos básicos a la hora de pelear para aplicarlos apropiadamente. Hay tres cosas que un estudiante de kung fu siempre debe de tener presente: primero no tener miedo, segundo ser fuerte tanto mental como físicamente y tercero saber kung fu, esta es una regla de tres que se puede aplicar al arte marcial.

En esta primera etapa del entrenamiento tuve la oportunidad de conocer y entrenar con Sifu Doc Fai Wong, del cual recuerdo que hizo mucho énfasis en la forma de Ng Lun Choy y forma de saco de pared. La primera para trabajar desplazamientos de piernas y combinar las diferentes técnicas de san-sao y la segunda para endurecer y fortalecer todas las diferentes partes del puño, nudillos, palma y antebrazos. En éste tiempo también practiqué la forma de palo largo, cuchillos  y sable, una buena base para ir adentrándome más y más en el estilo.

Al cabo de un tiempo nuestro Sifu se puso en contacto con Chen Yong Fa que  le dio otro enfoque a la hora de aplicar Choy Lee Fut. Con Sifu Chen no sólo tuve oportunidad de profundizar más en el Choy Lee Fut, sino también en los conocimientos del Qigong de los cuales me dio un equilíbrio tanto a nivel externo como interno.

Las características de Choy Lee Fut se basan en estas dos estructuras: por un lado el sistema externo  más duro y más rápido, diseñado para condicionar, aumentar la complexión física como músculos, huesos, tendones y ligamentos  y por otro lado el sistema interno  más lento, fluido y relajado. Promueve la armonía interna del organismo, la correcta respiración y un
cuerpo más sano y saludable, trabajando los órganos internos y mejorando mayoritariamente el drenaje de la sangre.

Con el tiempo te vas dando cuenta de que no todo consta de trabajo duro, sino también de saber armonizar tu mente con tu cuerpo para un mayor control de tus acciones. Es importante saber retraerse y trabajar la parte interior ya sea a través del Qigong o Tai Chi o una sesión de meditación. Todo ello nos lleva a un estado de equilibrio interior que nos aportará grandes beneficios en los tres aspectos: espíritu, mente y cuerpo.

Todo en nuestra vida está enfocado en aquello que hacemos, como pensamos, decidimos y actuamos, es lo que se llama acción y reacción, la ley de efecto y causa, a veces nos preguntamos; por qué ocurre esto?, por qué esto es así?, siempre tenemos muchas interrogaciones en nuestra cabeza, pero si aprendemos a armonizar nuestros pensamientos con una actitud positiva, estaremos más relajados y  no cuestionaremos tanto todo lo que ocurre; “si  tu fluyes alrededor de las cosas todo te va a venir con más armonía hacia ti".